Parkinson

Waarom klimmen met Parkinson?

Beweging is essentieel voor mensen, ook met Parkinson en klimmen blijkt daarin een verrassend krachtig hulpmiddel te zijn.

Uit ervaring, met name in de Verenigde Staten, blijkt dat klimmen kan bijdragen aan een betere balans, spierkracht, coördinatie en zelfvertrouwen. Aldaar zijn al meer dan 60 klimgroepen actief. Ook in o.a. Zwitserland en Spanje zijn er al diverse groepen; en Nederland heeft inmiddels 8 groepen. De deelnemers geven aan dat er positieve effecten zijn; dit wordt ook bevestigd door onderzoek van de universiteit van Wenen. En ook in Nederland groeit het bewustzijn rondom deze positieve effecten van klimmen bij Parkinson.

Bij Arque geloven we dat klimmen toegankelijk moet zijn voor iedereen. We zien dagelijks dat klimmen veel meer is dan een sport. Het daagt mensen uit op fysiek, mentaal én sociaal vlak. Alles komt binnen één sport samen, dat maakt het zo bijzonder.

Voor wie?

Deze trainingsgroep is speciaal bedoeld voor mensen met Parkinson die graag op een toegankelijke manier in beweging willen blijven. Iedereen is welkom, of je nu een ervaren klimmer bent óf juist nog nooit een klimgreep hebt aangeraakt. Je kunt alle klimmaterialen lenen en je wordt gezekerd door ervaren vrijwilligers.

Alleen als je ernstige hand-, elleboog- of schouderklachten hebt, is deelname niet verstandig.

Wanneer?

We beginnen met een proefperiode van 6 lessen.
De start is woensdag 7 oktober 2026 van 10.30 tot 12.30 uur inclusief koffiepauze.
N.b. In principe kun je altijd instromen, ook na deze datum, hoewel een gezamenlijke start voordelen heeft .

Kosten?

De 1^e les is gratis.
De 2^e tot en met de 6^e les kosten in totaal 55 euro, inclusief gebruik van een gordel, maar exclusief koffie en thee.

Hierna?

Bij voldoende belangstelling worden de klimtrainingen wekelijks voortgezet op dezelfde dag (woensdag) en tijdstip (10:30 - 12:30 uur). De kosten zijn dan de geldende tarieven van de klimhal (losse entree / strippenkaart / abonnement).

Bereikbaarheid:

Met de bus is de klimhal bereikbaar vanaf station Enschede
- Bus 4 tot halte Aquadrome (4 haltes) en 500mtr. lopen
- Bus 505 tot halte Hendrik Smeltweg (5 haltes) en 100mtr. Lopen

Adres:

Klimcentrum Arqué
J.J. van Deinselaan 20
7541 BR Enschede
Tel. 053-4340488
n.b. de ingang is via een trap

Kleding:

Makkelijk zittende broek, bijv. een joggingbroek of een
legging o.i.d. en bovenkleding in laagjes bijv. een t-shirt
met een vest of trui. Sportschoenen zijn in eerste instantie
voldoende, wellicht later overgaan tot de aanschaf
klimschoentjes.

Aanmelding: 

Stuur een email naar yvonneboth@gmail.com

Vermeld daarin uw naam, geslacht, e-mailadres, mobiele telefoonnummer eventuele en opmerkingen (bijv. met betrekking tot zorgen om uw beperkingen).

Voor meer informatie over dit initiatief:

Link: www.parKLIMson.nl